У моей дочери (ей 42 года) уже лет 10 болит голова. Другие признаки недомогания — низкое давление (100/60), мерзнут ноги. Диагноз — вегетососудистая дистония выраженной степени, стойкий цефалгический синдром. Дочь хочет перейти на работу, где есть ночные смены. Не ухудшит ли такой режим ее состояние? И как в данном случае лечиться? Н. Кравцова, Витебск.
— Работа в ночные смены нарушает физиологические биоритмы человека и создает дополнительную нагрузку на здоровье. Учитывая диагноз, поставленный в поликлинике, высока вероятность ухудшения состояния здоровья при работе ночью. Для детальных рекомендаций по лечению недостаточно данных, изложенных в письме. Однако можно отметить, что часто вегетососудистой дистонии сопутствуют хронический тонзиллит и миокардиодистрофия, без диагностики и лечения которых терапевтический эффект будет слабым. Очень полезны аэробные физические нагрузки — 30 минут (после вводного периода) 4–5 раз в неделю прогулки быстрым шагом, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и т. д.
